Οι μέρες των Χριστουγέννων συνήθως αναμένονται με μεγάλη προσμονή και χαρά από όλα τα μέλη της οικογένειας, ενήλικες και παιδιά. Οι μαθητές κάνουν ένα διάλειμμα από τις σχολικές υποχρεώσεις και οι ενήλικες διαθέτουν κάποιες μέρες μακριά από την δουλειά, τα χρονοδιαγράμματα και τις εργασιακές ευθύνες. Σύμφωνα με έρευνες η συμμετοχή των μελών της οικογένειας στα έθιμα των Χριστουγέννων και στην προετοιμασία του σπιτιού για τις γιορτινές μέρες αυξάνει το θετικό συναίσθημα, την ικανοποίηση από τη ζωή και µειώνει το αίσθημα της μοναξιάς.
Μερικές ιδέες αξιοποίησης των γιορτινών ημερών από τους γονείς και τα παιδιά είναι οι παρακάτω:
- Οι ρυθμοί της καθημερινότητας είναι ταχείς και ενδεχομένως ο από κοινού χρόνος γονέων- παιδιών είναι περιορισμένος. Τα Χριστούγεννα είναι μια καλή ευκαιρία να συνδεθούν οι γονείς με τα παιδιά τους μέσα από το παιχνίδι, την προετοιμασία του γιορτινού τραπεζιού, το στολισμό του δέντρου, αλλά και μια ευκαιρία να συνδεθεί το ζευγάρι ξανά.
- Γονείς και παιδιά μπορούν να γίνουν δημιουργικοί φτιάχνοντας μπισκότα και γλυκά μαζί, βοηθώντας ο ένας τον άλλον στην υλοποίηση και απολαμβάνοντας μαζί το τελικό αποτέλεσμα.
- Τα οφέλη της μουσικής είναι πολλά. Τόσο οι γονείς όσο και τα παιδιά μπορούν να επιλέξουν χριστουγεννιάτικα τραγούδια, να χορέψουν και να τραγουδήσουν!
- Το διάβασμα χριστουγεννιάτικων παραμυθιών ξυπνά τη φαντασία και μας ταξιδεύει σε κόσμους μαγικούς. Μέσα από την ανάγνωση ενός παραμυθιού γονείς και παιδιά μπορούν να μοιραστούν τις επιθυμίες τους, τις αγωνίες, τις ευχές τους και τους στόχους τους για τη νέα χρονιά.
- Οι ενήλικες μπορούν να γίνουν ξανά τα παιδιά που υπήρξαν κάποτε. Πολλές φορές τα παιδιά απολαμβάνουν να ακούνε ιστορίες άλλων. Τη θέση των αφηγητών μπορούν να πάρουν οι γονείς και να μοιραστούν τα δικά τους Χριστούγεννα όταν ήταν οι ίδιοι παιδιά, ακόμη και τις μικρές «σκανταλιές» τους!
- Οι βόλτες και οι εξωτερικές δραστηριότητες της οικογένειας τις ημέρες των γιορτών βοηθούν στο να έρθουν πιο κοντά τα μέλη μεταξύ τους. Μπορεί ο καθένας να προτείνει 3 πράγματα ή 3 μέρη που θέλει τα επισκεφθεί η οικογένεια, να το συζητήσει με τα υπόλοιπα μέλη και να διαλέξουν ένα μέρος της λίστας του καθενός ενισχύοντας με αυτό τον τρόπο την πρωτοβουλία, την έκφραση της επιθυμίας, τη συνεργασία και την ικανότητα λήψης αποφάσεων.
- Κάθε άτομο στην οικογένεια μπορεί να γράψει μια κάρτα για κάποιο άλλο μέλος της οικογένειας. Εκεί μπορεί να εκφράζει κάποιο συναίσθημα, κάποια ανάμνηση από τη χρονιά που φεύγει ή κάποια ευχή.
- Ο κινηματογράφος έχει φιλοξενήσει πλήθος χριστουγεννιάτικων ταινιών. Τα παιδιά και οι γονείς μπορούν να επιλέξουν ποια ταινία τους αρέσει, να τη δουν όλοι μαζί και στο τέλος να συζητήσουν τι είναι αυτό που τους άρεσε, αν τους προβλημάτισε κάτι, αν θα άλλαζαν κάτι στην ιστορία που είδαν.
Τα παραπάνω αποτελούν απλώς μερικές ιδέες. Κάθε οικογένεια έχει τα δικά της έθιμα, παραδόσεις και δραστηριότητες που κάνουν μέσα στις γιορτές. Σημασία έχει όποια κι αν είναι η δραστηριότητα, το παιχνίδι ή ο τρόπος που θα περάσουν τις μέρες των γιορτών, να αποτελεί για την κάθε ξεχωριστή οικογένεια και το κάθε μοναδικό μέλος της μια ευκαιρία συνδέσης, μοιράσματος συναισθημάτων και αυθεντικής αλληλεπίδρασης. Καλές γιορτές!
Ράννου Ιωάννα
Κλινική Ψυχολόγος, MSc
Επιστημονικός Συνεργάτης του Επιστημονικού Κέντρου «Ο Κόσμος του Λόγου»